Hur mycket bakpulver och vatten för tandblekning

År 2021 spenderade amerikaner ovan 11,5 miljarder dollar vid tandblekning, inklusive ovan 1,5 miljarder dollar vid varor till blekning hemma.

Det finns massor från varor för att välja mellan då detta kommer mot för att bleka tänderna.

Men dem flesta blekningsprodukter använder kemikalier på grund av för att bleka dina tänder, vilket bekymrar flera människor.

Om ni önskar äga vitare tänder dock även önskar undvika kemikalierna listar denna nyhet flera alternativ såsom existerar både naturliga samt säkra.

Vad får tänderna för att titta gula ut?

Flera faktorer utför för att tänderna blir golvtextil samt tappar sin ljusa, vita gnistra.

Vissa livsmedel är kapabel färga din emalj, såsom existerar detta yttersta lagret från dina tänder.

Vilken teknik på grund av tandblekning existerar egentligen bäst?

Dessutom är kapabel plackuppbyggnad vid dina tänder ett fåtal dem för att titta gula ut.

Denna typ från missfärgning kunna vanligtvis behandlas tillsammans med vanliga rengörings- samt blekningsmedel.

Men ibland ser tänderna gula ut eftersom den hårda emaljen äger eroderats, vilket avslöjar dentinet beneath. Dentin existerar enstaka naturligt citrongul benvävnad vilket ligger beneath emaljen.

Här existerar 6 enkla sätt liksom ni naturligt kunna bleka dina tänder.

1.

Öva oljedragning

Oil pulling existerar ett traditionell indisk folkmedicin såsom existerar avsedd för att utveckla munhygienen samt ta försvunnen gifter ifrån kroppen.

Övningen går ut vid för att svepa runt olja inom munnen på grund av för att ta försvunnen bakterier, likt är kapabel förvandlas mot plack samt ett fåtal dina tänder för att titta gula ut.

Traditionellt använde indianerna solros- alternativt sesamolja till för att dra olja, dock vilken olja såsom helst fungerar.

Kokosolja existerar en populärt omröstning eftersom den äger ett behaglig smakförmåga samt erbjuder flera hälsofördelar.

Kokosolja existerar även upphöjd inom laurinsyra, vilket existerar känd till sin förmåga för att minska inflammation samt döda bakterier.

Ett fåtal studier äger demonstrerat för att daglig oljedragning reducerar bakterier inom munnen, tillsammans tillsammans med plack samt gingivit.

Streptococcus mutans existerar ett från dem huvudsakliga typerna från bakterier inom munnen likt orsakar plack samt gingivit.

ett lärande fann för att dagligt svischande tillsammans sesamolja signifikant minskade bakterie mutans inom saliv vid sålunda lite liksom 1 vecka.

Tyvärr besitter inga vetenskapliga studier demonstrerat för att oljedrag blekar dina tänder. detta existerar dock ett trygg praxis samt värt en försök.

Att bleka tänderna tillsammans bakpulver existerar enstaka vanligt förekommande huskur på grund av tandblekning.

flera hävdar för att deras tänder existerar vitare samt mer ljus efter regelbunden oljedragning.

För för att olja dra, häll 1 matsked kokosolja inom munnen samt tryck samt dra oljan genom tänderna. Kokosolja existerar fast nära rumstemperatur, sålunda ni är kapabel behöva vänta några sekunder till för att den bör smälta. Fortsätt för att dra oljan inom 15–20 minuter.

Föreslagna till dig:6 fördelar tillsammans oljeutdragning samt hur man fullfölja det

Var noga tillsammans för att spotta kokosnötoljan inom enstaka toalett alternativt papperskorg, eftersom den är kapabel återvända mot fast struktur enstaka gång inom dina avloppsrör samt orsaka igensättning.

Till skillnad ifrån flera andra tandblekningsmetoder utsätter kokosnötsolja ej dina tänder till syra alternativt andra ingredienser liksom nöter emaljen.

detta betyder för att detta existerar säkert för att utföra dagligen.

Sammanfattning: Coconut oil pulling innebär för att ni svischar olja inom munnen inom 15–20 minuter på grund av för att ta försvunnen bakterier. för att öva detta dagligen är kapabel minska plack samt är kapabel utföra dina tänder ljusare.

2.

Priset till enstaka tandblekning existerar mellan 500 – 5 000 kr.

Borsta tänderna tillsammans med bakpulver

Bakpulver besitter naturliga blekande attribut, vilket existerar anledningen mot för att detta existerar enstaka populär ingrediens inom kommersiell tandkräm.

Det existerar en milt slipmedel vilket är kapabel hjälpa mot för att skrubba försvunnen ytfläckar vid tänderna.

Dessutom skapar bakpulver enstaka basisk miljö inom munnen, vilket hindrar bakterier ifrån för att växa.

Detta existerar ej en botemedel såsom kommer för att bleka dina tänder ovan natten, dock ni bör märka enstaka skillnad inom utseendet vid dina tänder ovan tid.

Vetenskapen äger ännu ej bevisat för att tandborstning tillsammans vanlig bakpulver bleker dina tänder, dock flera studier visar för att tandrengöring liksom innehåller bakpulver äger ett avgörande blekande effekt.

En undersökning fann för att tandrengöring såsom innehåller bakpulver fanns betydligt effektivare till för att ta försvunnen gula fläckar ifrån tänderna än vanlig tandrengöring utan bakpulver.

Ju högre koncentration från bakpulver, desto större effekt.

Dessutom fann enstaka översyn från fem studier för att tandrengöring liksom innehåller bakpulver avlägsnade plack ifrån tänderna mer effektivt än tandrengöring likt ej innehåller bakpulver.

Föreslagna till dig: Oil pulling tillsammans kokosolja: Fördelar samt tips

För för att nyttja detta botemedel, blanda 1 tesked bakpulver tillsammans med 2 teskedar en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig samt borsta tänderna tillsammans pastan.

ni kunna utföra detta några gånger inom veckan.

Sammanfattning: för att borsta tillsammans enstaka pasta gjord tillsammans med bakpulver samt en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig kunna minska bakterier inom munnen samt polera försvunnen ytfläckar.

3. Använd väteperoxid

Väteperoxid existerar en naturligt blekmedel liksom även dödar bakterier inom munnen.

Människor besitter använt blekmedel inom flera kalenderår till för att desinficera sår vid bas från dess förmåga för att döda bakterier.

Många affärsmässig blekningsprodukter innehåller blekmedel, dock inom ett många högre koncentration än ni kommer för att använda.

Tyvärr besitter inga studier undersökt effekterna från för att skölja alternativt borsta tillsammans enbart blekmedel, dock flera studier äger analyserat kommersiell tandrengöring likt innehåller peroxid.

En lärande fann för att enstaka tandrengöring såsom innehöll bakpulver samt 1 % blekmedel ledde mot betydligt vitare tänder.

En ytterligare undersökning fann för att borstning tillsammans enstaka kommersiell tandrengöring vilket innehåller bakpulver samt kemisk förening numeriskt värde gånger ifall dagen ledde mot 62 % vitare tänder vid 6 veckor.

Det finns dock några problem att diskutera angående säkerheten till väteperoxid.

Även ifall kraftigt utspädda koncentrationer verkar säkra, kunna starka koncentrationer alternativt överanvändning orsaka tandköttsirritation samt tandkänslighet.

Du är kapabel idag bleka tänderna tillsammans med ett rad olika metoder, antingen distansarbete tillsammans en tandblekningskit alternativt hos tandläkaren.

detta finns även bekymmer till för att höga doser förmå orsaka cancer, dock detta besitter ej bevisats.

Ett sätt för att nyttja blekmedel existerar likt en munvatten innan ni borstar tänderna. titta mot för att ni använder ett 1,5 % alternativt 3 % svar till för att undvika biverkningar.

Den vanligaste koncentrationen från blekmedel vid apoteket existerar enstaka 3% svar.

ni är kapabel enkelt späda ut denna koncentration mot 1,5 % genom för att blanda lika delar kemisk förening samt vatten.

Ett annat sätt för att nyttja blekmedel existerar för att blanda detta tillsammans med bakpulver på grund av för att utföra tandrengöring. sammanföra 2 teskedar blekmedel tillsammans med 1 tesked bakpulver samt borsta försiktigt tänderna tillsammans blandningen.

Begränsa användningen från denna hemgjorda pasta mot några gånger inom veckan, eftersom överanvändning kunna urholka din tandemalj.

Föreslagna på grund av dig: Varför kokosolja existerar utmärkt på grund av dina tänder

Sammanfattning: blekmedel existerar en naturligt blekmedel samt kunna döda bakterier inom munnen.

ni kunna nyttja den såsom munvatten alternativt blanda den tillsammans bakpulver till för att forma enstaka blekande tandkräm.

4. Ät fruktbarhet samt grönsaker

En kost rik vid ätbar del samt vegetabilier kunna existera utmärkt på grund av både din lekamen samt dina tänder.

Även ifall dem ej existerar något substitut till för att borsta dem, kunna krispiga, råa frukter samt vegetabilier hjälpa mot för att gnida försvunnen plack då ni tuggar.

Jordgubbar samt ananas existerar numeriskt värde frukter liksom äger påståtts hjälpa mot för att bleka dina tänder.

Jordgubbar

Att bleka tänderna tillsammans med ett jordgubbs- samt bakpulverblandning existerar en naturligt botemedel vilket besitter blivit populärt från kändisar.

Förespråkare från denna teknik hävdar för att äppelsyran vilket finns inom jordgubbar kommer för att ta försvunnen missfärgningar vid dina tänder, medan bakpulver kommer för att polera försvunnen fläckar.

Detta botemedel äger dock ej helt backats upp från vetenskapen.

Även angående jordgubbar förmå hjälpa mot för att exfoliera dina tänder samt erhålla dem för att titta vitare ut, existerar detta osannolikt för att dem tränger igenom fläckarna vid dina tänder.

En nyligen genomförd lärande fann för att ett jordgubbs- samt bakpulverblandning producerade många små skiftning i färg inom tänderna, jämfört tillsammans affärsmässig blekningsprodukter.

Om ni bestämmer dig på grund av för att ge den på denna plats metoden en försök, begränsa användningen mot några gånger inom veckan.

Trots studier vilket visar för att ett jordgubbs- samt bakpulverpasta ägde ett minimal konsekvens vid tandemaljen, förmå överdriven användning orsaka skada.

För för att nyttja detta botemedel, krossa ett ny jordgubbe, sammanföra den tillsammans bakpulver samt borsta blandningen vid dina tänder.

Ananas

Vissa hävdar för att ananas förmå bleka tänderna.

En undersökning fann för att ett tandrengöring liksom innehåller bromelain, en enzym såsom finns inom ananas, plats betydligt effektivare till för att ta försvunnen tandfläckar än vanlig tandkräm.

Det finns dock inga bevis på grund av för att förtära ananas ger identisk effekt.

Föreslagna på grund av dig: 22 fördelar samt användningsområden tillsammans bakpulver

Sammanfattning: Vissa frukter kunna äga attribut liksom hjälper mot för att bleka tänderna.

För för att producera tandblekningen behöver ni endast bikarbonat/bakpulver samt vatten.

förbruka regelbundet råa frukter samt vegetabilier på grund av för att gnida försvunnen plack samt hålla dina tänder ljusa.

5. Förhindra tandfläckar innan dem inträffar

Medan dina tänder naturligt får enstaka citrongul färg då ni bli äldre, är kapabel vissa saker hjälpa mot för att förhindra fläckar vid dina tänder.

Begränsa färgning från föda samt dryck

Kaffe, rött alkoholhaltig, läsk samt mörka små frukter från växter existerar ökända till för att färga tänder.

Det betyder ej för att ni måste undvika dem helt, dock ni bör begränsa den period dessa ämnen existerar inom förbindelse tillsammans dina tänder.

Om möjligt, drick drycker såsom existerar kända till för att färga tänderna ur en sugrör på grund av för att förhindra direktkontakt tillsammans med dina tänder.

Borsta dessutom tänderna ungefär 30 minuter efter för att ni äger ätit någon från dessa livsmedel alternativt drycker på grund av för att begränsa deras effekter vid egenskap som beskriver ett objekts utseende i olika nyanser vid dina tänder.

Undvik dessutom rökning samt tuggtobak, eftersom båda är kapabel orsaka missfärgning från tänderna.

Begränsa ditt sockerintag

Om ni önskar äga vitare tänder, dra ner vid ditt sockerintag.

En kost tillsammans upphöjd sockerhalt stöder tillväxten från bakterie mutans, den huvudsakliga bakterietypen vilket orsakar plack samt gingivit.

När ni äter sockerrik föda, titta mot för att borsta tänderna strax efter.

Få många kalcium inom din kost

Viss missfärgning från tänderna orsakas från för att emaljen nöter samt exponerar dentinet beneath, likt existerar gult.

Därför hjälper allt ni utför till för att stärka emaljen vid dina tänder för att hålla dina tänder pärlvita.

Kalciumrika livsmedel, liksom mejeriprodukt, mejeriprodukt samt broccoli, är kapabel hjälpa mot för att skydda dina tänder ifrån emaljerosion.

Sammanfattning: enstaka hälsosam kost tillsammans tillräckligt tillsammans kalcium förmå hjälpa mot för att förhindra för att dina tänder blir gula.

för att borsta tänderna strax efter för att ni besitter ätit kunna även hjälpa mot för att förhindra fläckar.

6.

Du är kapabel enkelt späda ut denna koncentration mot 1,5 % genom för att blanda lika delar kemisk förening samt vatten.

Underskatta ej värdet från för att borsta samt nyttja tandtråd

Även ifall viss missfärgning från tänderna kommer naturligt tillsammans med åldern, existerar detta mot massiv sektion en påverkan från plackuppbyggnad.

Föreslagna till dig:6 hälsofördelar tillsammans med äppelcidervinäger

Regelbunden borstning samt tandtråd är kapabel hjälpa dina tänder för att hålla sig vita genom för att minska bakterier inom munnen samt förhindra uppbyggnad från plack.

Tandkräm gnider försiktigt försvunnen fläckar vid dina tänder samt tandtråd tar försvunnen bakterier såsom leder mot plack.

Regelbunden tandrengöring är kapabel även hjälpa dina tänder för att hålla sig rena samt vita.

Sammanfattning: Daglig borstning samt tandtråd, tillsammans tillsammans regelbundna rengöringar vid tandläkarmottagningen, förhindrar uppbyggnaden från gulnande plack vid dina tänder.

Andra metoder såsom ej existerar bevisade

Det finns några andra naturliga tandblekningsmetoder, dock detta finns inga vetenskapliga bevis till för att dem existerar säkra alternativt effektiva.

Några från dem oprövade metoderna inkluderar:

• Aktivt kol. för att borsta tillsammans pulverformigt kol drar troligen gifter ifrån munnen samt tar försvunnen fläckar ifrån tänderna.
• Kaolinlera. Förespråkare från denna teknik hävdar för att borstning tillsammans lera hjälper mot för att ta försvunnen fläckar ifrån tänderna.
• Fruktskal. för att gnugga apelsin-, citron- alternativt bananskal vid dina tänder påstås utföra dem vitare.
• äppelcidervinäger. detta finns inga bevis på grund av för att användning från vinäger såsom munvatten hjälper mot för att bleka dina tänder.

  Tvärtom försvagar detta emaljen samt främjar karies.

Förespråkare på grund av dessa metoder hävdar för att dem fullfölja tänderna betydligt vitare, dock inga studier besitter utvärderat deras effektivitet. detta betyder även för att dem ej äger testats till biverkningar då dem används vid tänder.

Sammanfattning: Aktivt kol, kaolinlera samt fruktskal förmå hjälpa mot för att bleka dina tänder, dock inga studier äger utvärderat säkerheten alternativt effektiviteten från dessa metoder.

Sammanfattning

Det finns flera naturliga metoder på grund av för att bleka dina tänder.

dem flesta från dessa medel fungerar genom för att försiktigt ta försvunnen ytfläckar vid dina tänder.

De flesta person som behandlar tänder erbjuder dock blekningsbehandlingar liksom existerar många starkare än dessa naturläkemedel. dem inkluderar blekning från tänderna, vilket är kapabel artikel mer effektivt nära seriös missfärgning från tänderna.

Överanvändning från någon blekningsprodukt är kapabel skada dina tänder.

Föreslagna till dig: 14 fördelar samt användningsområden på grund av tea tree oil

Kontrollera ständigt tillsammans din person som behandlar tänder angående dina alternativ samt vilket likt skulle fungera bäst till dig.