Bästa drickar för socialt drickande
Ett kopp till mycket
Schablonbilden från alkoholberoende existerar dem slitna männen vid parkbänkar runt ifall inom staden, dock dem existerar bara toppen från isberget. Alkoholberoende existerar en väldigt många större bekymmer än således. samt samtliga är kapabel drabbas.
Text: Fredrik Hedlund, inledningsvis publicerad inom tidskriften Medicinsk Vetenskap, nr 3, 2015.
Riktlinjer till riskbruk uppdaterade 2023.
– Alkoholberoende existerar väldigt demokratiskt. Vem likt helst förmå komma in inom enstaka kraftig alkoholkonsumtion vilket leder mot bekymmer. Sedan drabbas människor tillsammans lägre kurs samt sämre socioekonomisk ställning strängare från konsekvenserna. Alkoholrelaterad sjuklighet, vilket den diagnostiseras inom sjukvården, existerar mot övervägande sektion ifrån lägre socioekonomiska grupper, säger Sven Andréasson, professor inom socialmedicin nära avdelningen på grund av folkhälsovetenskap, Karolinska Institutet samt överläkare samt verksamhetsansvarig vid alkoholmottagningen vid Riddargatan 1 inom Stockholm.
Nio från tio svenskar ovan 17 kalenderår besitter druckit alkohol beneath detta senaste året.
Nästan varannan dricker alkohol varenda sju dagar samt mer än plats tredjeplats dricker motsvarande enstaka glas alkoholhaltig alternativt mer enstaka gång per kalendermånad alternativt oftare. detta visar enstaka svensk befolkningsstudie ifrån 2014 från närmare 16 000 personer mellan 17 samt 84 kalenderår gjord från ”Stockholm förebygger alkohol- samt drogproblem”, STAD.
Svenskarnas alkoholkonsumtion besitter visserligen minskat långsamt beneath dem senaste tio år, dock den ligger kvar markant ovan dem nivåer såsom fanns på grund av 20 kalenderår sedan.
EU-inträdet 1995 samt dem nästa tio år därefter ledde mot ett kraftigt ökad alkoholkonsumtion vilket idag långsamt håller vid för att sjunka igen alternativt stabiliseras vid enstaka högre nivå, ingen vet.
Hantera sitt drickande
Även angående alkoholkonsumtionen existerar väl utbredd inom befolkningen innebär den inget större bekymmer på grund av detta stora flertalet.
dem allra flesta klarar från för att hantera sitt drickande samt hålla detta mot rimliga mängder, dock ej samtliga.
Fem råd på grund av en socialt drickande.Andelen högkonsumenter äger ökat kraftigt sedan 1995 samt inom solens tid beräknar forskarna tillsammans för att cirka enstaka miljon svenskar besitter enstaka sålunda upphöjd konsumtion från alkohol för att dem riskerar medicinska alternativt sociala bekymmer samt för att 300 000 från dem äger utvecklat en alkoholberoende.
Av dessa äger 50 000 en beroende tillsammans många stora bekymmer medan detta stora flertalet – 250 000 – äger en mindre uttalat beroende, mer alternativt mindre inom detta tysta, på baksidan hemmets stängda dörrar.
Dagens vårdinsatserfokuseras inom huvudsak vid dem 50 000 tillsammans med störst bekymmer.
detta existerar den traditionell missbruksvården såsom från historiska skäl drivs från socialtjänsten samt ej från sjukvården. dock varenda dem andra tillsammans lätta mot måttliga bekymmer söker många sällan medicinsk hjälp till sina bekymmer samt dem går definitivt ej mot socialkontoret. Därför startade Sven Andréasson landstingets alkoholmottagning vid Riddargatan 1 inom huvudstaden till drygt tre kalenderår sedan.
– Alkoholberoende existerar en stigmatiserat sektor.
Hur fullfölja man detta mindre stigmatiserande samt därmed enklare för att söka? enstaka sektion existerar ganska enkelt för att ändra vid. mot modell för att titta mot för att man besitter trevliga lokaler samt för att man bemöter människor tillsammans med normal respekt samt vänlighet.
Det existerar ett god ide för att välja alkoholsvagt alternativ.detta existerar värt för att yttra eftersom vid detta på denna plats området äger människor blivit hunsade samt detta äger styrts samt ställts tillsammans dem vid en annat sätt än vad liksom existerar vanligt inom vården, säger han.
Ett helt nytt sätt
På Riddargatan äger denne introducerat en helt nytt sätt för att titta vid alkoholberoende samt hur detta bör behandlas liksom vilket målsättningen tillsammans med behandlingen bör vara.
– Beroendevården existerar ju väldigt dominerad från 12-stegs, alternativt AA-tänkande, var helt alkoholfrihet existerar detta enda målet.
oss äger en patientcentrerat arbetssätt var oss undersöker vilket vilket skulle behärska existera mot hjälp till enstaka individ likt önskar förändra sitt drickande. Hos oss får man inledningsvis välja mål angående man önskar avsluta förtära helt alternativt anlända ner mot enstaka måttlig nivå, sedan får man även välja vilken typ från behandling man föredrar.
detta existerar viktigt för att människor känner för att dem sitter inom förarsätet samt för att dem får välja själva, säger han.
Riskbruk i enlighet med svensk definition
10 standardglas alternativt mer per sju dagar, alternativt 4 standardglas alternativt mer per dryckestillfälle (så kallad intensivkonsumtion) enstaka gång inom månaden alternativt oftare.
1 standardglas innehåller 12 gram alkohol, vilket motsvarar mot modell 50 cl folköl, 33 cl starköl, 12–15 cl alkoholhaltig alternativt knappt 4 cl sprit.
Källa: Socialstyrelsen, 2023
En beroendebehandlingsom ej inom samtliga lägen syftar mot fullständig alkoholfrihet besitter skapat ett sektion konflikter tillsammans med den traditionell missbruksvården, dock tiden besitter demonstrerat för att Sven Andréassons linje fungerar.
Att förtära till många – plats går gränsen på grund av alkoholberoende?flera tillsammans med enklare samt måttliga besvär klarar för att dra ner vid sitt drickande samt för att granska det.
Mottagningen äger blivit ett succé samt expanderar för tillfället, både inom huvudstaden samt ovan landet.
– Ja, inom huvudstaden äger oss redan ytterligare enstaka reception igång inom Mörby samt detta finns beslut angående enstaka mot inom Sickla.
Sedan håller distrikt Skåne vid för att starta mottagningar inom malm samt Kristianstad. samt inom götet beräknar dem tillsammans för att anlända igång nästa kalenderår, säger Sven Andréasson.
Höga kostnader samt monopol
När detta gäller vad likt existerar den bästa behandlingen finns detta ingen tvekan hos Sven Andréasson.
– Höga kostnader samt monopol, säger han.
– detta tål för att återkomma.
oss förmå ju hålla vid tillsammans varenda tänkbara interventioner, psykosociala samt medicin, dock låt oss ej glömma detta maximalt basala. för att försena debuten sker ju bland annat genom åldersgränser samt tillsyn samt för att föräldrar bidrar mot detta genom för att ej köpa ut. Sådant agerar roll, säger han.
Sven Andréasson pekar vid för att land tidigare justerade priserna vid Systembolaget inom förhållande mot köpkraftsindex, dock för att den kopplingen äger upphört samt priserna besitter ej hängt tillsammans inom utvecklingen.
– detta utför för att alkoholen inom dygn existerar betydligt mer prisvärd än den fanns på grund av 20 tid sedan till människor inom gemen.
därför detta finns utrymme för att höja alkoholbeskattningen vilket skulle artikel positivt ur samtliga tänkbara synvinklar eftersom detta även skulle behärska finansiera välfärd, säger han.
För dem likt redan äger utvecklat en alkoholberoende önskar Sven Andréasson dock anlända tillsammans lite lugnande besked.
– inom allmänhet sålunda existerar alkoholberoende självläkande.
detta går ovan från sig självt. människor tröttnar vid detta. inom långtidsstudier ser man för att 75-80 andel från dem såsom fem kalenderår tidigare fanns beroende, existerar ej längre detta. Helt utan något medicinskt ingripande, säger han.
Resten från livet
Han menar för att detta finns en slags överdrivet dödsdomstänkande kring alkoholberoende liksom ett bedömning såsom man äger på grund av resten från existensen.
De populäraste drinkarna 2024.sålunda existerar detta inte.
– dem flesta kommer ur detta samt återgår mot en försiktigt drickande. dem blir alltså ej helnykterister, dock dricker många mindre. Sedan äger dem enstaka förhöjd fara, vilket dem nog existerar medvetna ifall, säger han.
Så varför bygga upp särskilda mottagningar på grund av något vilket inom dem flesta fall går ovan från sig självt vid fem år?
– dem var fem år är kapabel existera fulla från djävulskap var dem beroende ställer mot detta, råkar ut på grund av tragedier, förlorar sina familjer samt allt möjligt vilket sker då människor super.
Samtidigt existerar detta ett samling likt äger enstaka korrekt god prognos samt existerar relativt tacksamma för att behandla. oss äger utvecklat ett modell på grund av behandling från dessa personer vilket oss menar även borde behärska fungera inom primärvården, säger Sven Andréasson.
Behandlingen går inom upphöjd grad ut vid för att arbeta tillsammans med patientens personlig vilja för att dra ner vid drickandet.
detta inledande liksom görs existerar enstaka hälsokontroll tillsammans fokus vid alkoholens effekter. Resultatet redovisas nära en nytt sammankomst var läkaren beskriver eventuella kroppsliga förändringar inom blodbild alternativt lever samt man samtalar om hälsoeffekter från beroendet.
Nästan varannan dricker alkohol varenda sju dagar samt mer än fanns tredjeplats dricker motsvarande enstaka glas alkoholhaltig alternativt mer ett gång per kalendermånad alternativt oftare.samt detta blir den väckarklocka likt räcker på grund av många.
– detta kallas ”The drinker’s check-up” inom engelsk litteratur. detta äger demonstrerat sig äga jämförbara effekter tillsammans med mera konventionell behandling såsom existerar mer grundlig, säger Sven Andréasson.
Tillräckligt skrämda
De liksom ej blir hjälpta – alternativt tillräckligt skrämda – från hälsokollen får sätta en uppgift till en minskat drickande samt börja nedteckna ett dagbok till för att följa detta.
angående ej detta heller hjälper sålunda får den beroende välja mellan behandling tillsammans med medicin alternativt tillsammans med enstaka terapeut.
– Ungefär hälften brukar välja medicin samt hälften väljer behandling samt detta finns ej någon vetenskaplig bas liksom säger för att detta en existerar förbättrad än detta andra. dem äger ungefär lika massiv påverkan, säger han.
De medicin liksom finns godkända på grund av för att behandla alkoholberoende existerar Antabus (med den aktiva substansen disulfiram), Naltrexon (som heter identisk liksom substansen naltrexon), Campral (akamprosat) samt Selincro (nalmefen).
Läkemedlen fungerar inom grunden vid numeriskt värde olika sätt.
Antabus, likt existerar detta äldsta medlet framtaget vid 1950-talet, existerar enstaka enzymhämmare såsom spärrar detta andra nedbrytningssteget från alkohol inom kroppen. detta inledande nedbrytningssteget utför ifall alkoholen mot enstaka sålunda kallad aldehyd, dock sedan blir detta alltså stopp.
detta fullfölja för att aldehyden snabbt ökar inom koncentration vilket resulterar inom ett rad obehagliga symtom liksom ansiktsrodnad, enstaka emotion från andnöd, palpitationer, pulserande huvudvärk, illamående samt uppkastningar. detta önskar yttra noggrann identisk symtom likt drabbar den likt besitter druckit alldeles till många samt mår illa.
detta existerar nämligen identisk mekanism.
Olika receptorer inom hjärnan
De andra tre läkemedlen påverkar istället olika receptorer inom hjärnan samt spärrar vid därför vis känslan från lön liksom alkoholen annars orsakar. dem numeriskt värde äldsta från dem existerar Campral samt Naltrexon vilket godkändes inom slutet från 1990-talet samt start från 2000-talet.
– dem uppfattas vilket ungefär likvärdiga inom konsekvens samt reducerar detta oss kallar på grund av sug.
detta fullfölja för att man dricker lite mindre mängd alkohol då man dricker. dem förefaller även öka antalet alkoholfria dagar samt dem reducerar risken för att man bör återfalla inom intensivkonsumtion, säger Johan Franck, professor inom psykiatri tillsammans med speciell inriktning mot beroendeforskning nära avdelningen till klinisk neurovetenskap nära Karolinska Institutet.
Det nyaste läkemedlet Selincro godkändes således sent likt 2013 samt tas nära behov.
detta innebär för att den beroende tar ett medicindos enstaka mot numeriskt värde timmar innan enstaka risksituation såsom enstaka fest alternativt annat situation var detta finns ett fara på grund av finnas tillgängligt.
Oavsett vilket man tycker inom frågan existerar detta flera från oss liksom känner enstaka press för att förtära alkohol beneath jul, nyår samt andra festligheter.Då reduceras suget efter alkohol samt inom studier existerar detta demonstrerat för att behandlingen reducerar antalet dagar tillsammans med upphöjd alkoholkonsumtion mer än placebo.
Sedan finns detta några medicin liksom existerar godkända till behandling från andra sjukdomar, dock var vetenskapsman äger demonstrerat för att dem ändå besitter konsekvens mot alkoholberoende.
– en sådant existerar en gammalt epilepsiläkemedel liksom heter Topimax (topiramat).
detta äger visserligen ganska flera biverkningar samt existerar dessutom fostertoxiskt därför detta bör ej ges mot gravida, dock dem studier såsom äger gjorts vid alkoholberoende verkar väldigt lovande. ett ytterligare existerar Zofran (ondansetron), vilket existerar godkänt mot illamående nära cytostatikabehandling liksom äger demonstrerat sig äga viss inverkan vid vissa typer från alkoholberoende, säger Johan Franck.
Lagt ned sina tidigare projekt
Framtiden verkar dock ej innehålla några mängder från lovande nya läkemedelskandidater, flera företag besitter lagt ned sina tidigare plan, dock Johan Franck samt hans forskargrupp arbetar tillsammans enstaka substans liksom den svenske Nobelpristagaren Arvid Carlsson äger tagit fram såsom kallas OSU-6162.
var äger dem inledningsvis gjort djurförsök samt idag senast studerat effekten vid alkoholsug hos människa.
– Den studien existerar ej publicerad ännu, dock den visar många intressanta effekt, säger Johan Franck.
Men möjligen äger framtiden något positivt för att tillhandahålla inom varenda fall. detta förmå artikel därför för att enstaka färsk period existerar vid gång var inställningen mot alkohol likt socialt smörjmedel möjligen håller vid för att förändras – samt var existerar detta ungdomarna likt leder vägen.
Mitt beneath sommaren släppte Centralförbundet på grund av alkohol- samt narkotikaupplysning, CAN, sina årliga siffror ifall ungdomars drickande samt dem visar för att alkoholkonsumtionen bland ungdomar idag existerar den lägsta sedan mätningarna startade 1971 – 42 andel från eleverna inom årskurs nio ägde någon gång beneath dem senaste tolv månaderna druckit alkohol.
– detta existerar enstaka enorm minskning inom andelen liksom dricker.
ifall man jämför därför äger idag ungefär 40 andel från killarna inom årskurs nio druckit alkohol, inom start från 1970-talet fanns den siffran runt 90 andel.
samt bara till 10-15 kalenderår sedan fanns detta 80 andel liksom drack, sålunda detta existerar enstaka delning från dem vilket dricker alkohol vid relativt kreditkort tidsperiod, säger Mats Ramstedt, forskningsansvarig vid CAN samt forskningsgruppledare inom alkohol- samt drogepidemiologi vid avdelningen på grund av klinisk neurovetenskap, Karolinska Institutet.
Den svenska drogundersökningen inom årskurs nio existerar världens längsta analys från ungdomsdrickande var årligen 5 000 studenter ifrån slumpvis utvalda, riksrepresentativa skolor svarar vid enkätfrågor vid lektionstid.
Mycket upphöjd svarsfrekvens
På bas från upplägget besitter man all tiden haft ett många upphöjd svarsfrekvens likt ej besitter förändrats, något såsom flera andra långtidsundersökningar lider från.
detta fullfölja för att resultatet existerar många tillförlitligt samt tillsammans med massiv sannolikhet speglar verkligheten.
Men ingen vet säkert vilket den drastiska förändringen beror vid. Huvudhypotesen handlar dock angående detta nya digitala livet.
– detta likt ofta äger lyfts fram existerar umgänget via sociala medier samt dataspel ovan nätet var alkoholen ej besitter någon naturlig ställe, utan den existerar mot samt tillsammans negativ på grund av prestationen.
detta existerar en annat sätt för att umgås vid såsom äger ersatt detta på denna plats för att sitta samt dryck, säger Mats Ramstedt.
En ytterligare faktor liksom förmå äga enstaka viss resultat existerar för att föräldrarna besitter blivit många mer medvetna ifall alkoholens skadliga effekter vid unga samt inom många mindre grad bjuder sina ungar vid alkohol för tillfället jämfört tillsammans med tidigare.
Något vilket inom sin tur kunna kopplas mot ökningen från förebyggande insatser inom land vilket ej minimalt riktats mot tonårsföräldrar.
– ett betydande fråga existerar förstås ifall detta existerar något liksom kommer för att hålla inom sig. angående detta kommer för att leda mot ett minskning från alkoholkonsumtionen totalt sett inom kurera befolkningen alternativt ifall dessa ungdomar kommer för att falla in inom den tidigare alkoholkulturen då dem blir äldre.
på denna plats existerar forskningsläget ännu oklart samt detta blir enstaka väldigt intressant samt betydelsefull fråga för att följa upp framöver, säger Mats Ramstedt.
Åldersgruppen 19-25 år
Det existerar nämligen därför för att dem såsom dricker allra maximalt inom land samt såsom även äger inom särklass maximalt bekymmer tillsammans alkoholberoende existerar dem inom åldersgruppen 19-25 tid.
inom ett enkätundersökning från 28 800 svenskar genomförd mellan 2003 samt 2007 likt Sven Andréasson publicerade 2013 är kapabel denne visa för att inom snitt 4 andel från svenskarna möter kriterierna på grund av för att äga en alkoholberoende, dock inom åldersgruppen 19-25 tid plats den siffran runt 11 andel samt detta fanns ingen statistisk skillnad mellan kvinnor samt män, vilket detta plats inom samtliga dem andra åldersgrupperna var män genomgående drack mer.
– detta existerar inom ungdomen man dricker många.
Man kommer in inom en festande dock sedan kunna man vid bas från olika omständigheter ej hålla vid således. Man bör upp mot jobbet samt sköta enstaka släkt samt då lägger man från. flera från ungdomarna utvecklar en beroende inom tidiga 20-årsåldern, detta existerar då beroendet existerar såsom vanligast, dock detta existerar även övergående.
dock flera från dem kunna även erhålla rejäla bekymmer. dem kunna skada sig alternativt förolyckas, dem kunna trassla mot relationer, möjligen ej får dem bedömning dem borde erhålla samt således vidare. samt ett sektion fastnar inom enstaka kronisk tillväxt, säger Sven Andréasson.
Det existerar även den åldersgrupp vilket denne äger haft allra svårast för att erhålla intresserade från behandling vid Riddargatan.
– oss besitter väldigt erhålla beneath 30 kalenderår liksom söker vår hjälp.
detta existerar enstaka från anledningarna mot för att oss besitter utvecklat en internetspår, säger han.
På alkoholhjälpen.se kunna den såsom önskar erhålla resultat, testa sig samt mot samt tillsammans genomföra ett KBT-behandling helt anonymt.
– var äger oss förbindelse tillsammans med ungefär tio gånger fler än oss besitter vid all Beroendecentrum huvudstaden samt ungdomar samt kvinnor existerar överrepresenterade bland besökarna, säger han.
Förebygga problem
Ett annat sätt för att minska alkoholrelaterade bekymmer hos ungdomarna existerar för att förebygga dem.
”Stockholm förebygger alkohol- samt drogproblem”, tätort, nära Centrum till psykiatriforskning, startades från Sven Andréasson 1995 då landet gick tillsammans med inom EU liksom enstaka balans mot den högre tillgängligheten samt dem lägre priserna liksom denne förutsåg skulle komma. Krogmiljön fanns ett arena liksom tidigt ägde identifierats såsom betydelsefull inom den vetenskapliga litteraturen samt därför startade verksamheten ”Ansvarsfull alkoholservering”.
Genom för att utbilda krogpersonalen, utveckla tillsyn samt övervakning samt ett fåtal mot ett förbättrad samverkan mellan myndigheter samt bransch äger dem lyckats minska serveringen mot underåriga samt alltför berusade personer dramatiskt.
Genom för att nyttja artist likt agerat berusade äger dem kunnat bedöma insatsens effekter. nära starten 1996 nekades endast fem andel från skådespelarna för att köpa maltdryck, 1999 plats siffran 47 andel, 2001 70 andel samt 2013 läka 91 andel. Studien genomfördes från Johanna Gripenberg liksom idag existerar arbetsledare nära enheten till prevention från alkohol- samt drogproblem nära Karolinska Institutet såsom menar för att verksamheten existerar lönsam.
– oss fick ner våldet tillsammans med 29 andel inom interventionsområdet jämfört tillsammans en kontrollområde samt då hälsoekonomer räknade vid detta såg dem för att till varenda topp liksom satsades vid ansvarsfull alkoholservering sparade samhället 39 kronor inom form eller gestalt från uteblivna kostnader på grund av alkoholrelaterat våld, säger hon.
STAD jobbar tillsammans med flera olika plan på grund av för att förebygga, skjuta upp samt minska alkoholkonsumtionen hos framförallt ungdomar samt unga vuxna.
– oss äger flera plan till små människor samt ungdomar såsom växer upp inom missbruksmiljöer.
Att förtära existerar ett djupt rotad aspekt från kulturen inom Europa, USA samt flera andra länder runt ifall inom världen.Bland annat utvecklar samt utvärderar oss olika webbaserade interventioner var oss försöker nå dem. dem mår ofta sämre mentalt samt dricker mer själva. oss besitter även en nytt forskningsprojekt ifrån samt tillsammans med inom tid var oss bör jobba tillsammans för att minska alkoholkonsumtionen samt våldet inom samband tillsammans idrottsevenemang, särskilt fotbollsmatcher, säger Johanna Gripenberg.
Opinionsbildande
Men tätort jobbar även opinionsbildande.
beneath Almedalsveckan inom juli 2015 släppte dem, tillsammans tillsammans Systembolagets informationsorganisation IQ, rapporten ”Fyller reklamen glasen?” var dem äger granskat alkoholreklamen inom landet samt manar politiker mot både eftertanke samt papper (IQ-rapport 2015:3 ).
– kalenderår 2000 spenderades åtta miljoner kronor vid alkoholreklam inom landet, 2014 fanns identisk siffra 1,4 miljarder kronor.
Alkoholreklam finns inom dem vanliga medierna, inom sociala medier, inom idrottsvärlden samt inom enstaka mängd andra kontext. i enlighet med svensk lagstiftning bör alkoholreklam ej artikel påträngande, ej förskönande samt den bör ej nå unga vuxna beneath 25 kalenderår. oss anser för att detta finns anledning för att fråga sig ifall dessa regler verkligen efterlevs samt angående dagens regelverk värnar folkhälsan, säger hon.
Testa ditt drickande
Forskarnas definition från alkoholberoende existerar angående man svarar ”ja” vid minimalt tre från dessa sex frågor.
- Känner ni en starkt begär alternativt tvång för att dryck alkohol?
- När ni dricker alkohol, brukar detta bli således för att ni dricker mer än ni ägde tänkt ifrån början?
- Har ni fått mindre period på grund av för att arbeta, ägna dig åt hobbyer alternativt umgås tillsammans andra vid bas från ditt drickande?
- Har ni druckit mer till för att ett fåtal identisk resultat såsom ni fick tidigare?
- Har detta hänt för att ni fått skakiga sker, börjat svettas alternativt känt dig orolig efter för att ni minskat alternativt slutat dricka?
- Har ni fortsatt för att dryck fast ni visste för att alkoholen gav dig kroppsliga alternativt psykiska problem?